Sa bô chê là một loại trái cây thơm ngon, thường được dùng làm món tráng miệng hoặc trong các món trái cây dầm, sinh tốt... và được rất nhiều người yêu thích.

Ăn nhiều sapoche có thể gây mụn trứng cá

Trong sa bô chê có rất nhiều vitamin và khoáng chất, sa bô chê cung cấp năng lượng tự nhiên vì sa pô chê chứa nhiều đường fructose và sucrose rất tốt chosức khỏe.

Sa bô chê là nguồn chất xơ phong phú, giúp trị táo bón, bảo vệ màng nhầy của ruột khỏi các chất độc hại gây ung thư, giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột và viêm dạ dày.

Nước sắc hạt sa pô chê còn được dùng làm thuốc gây giảm đau và giúp thoát mồ hôi.

Tuy nhiên, trong quả sa bô chê lại chứa một lượng nhựa khá cao. Nhựa trong sa bô chê khi kết hợp với các axit trong dạ dày gây ra tình trạng khó tiêu, việc giải độc tố trong cơ thể không được trao đổi.

Từ đó nang lông cũng bị ảnh hưởng và tích độc, gây mụn trứng cá cho làn da.

Vì thế bạn nên hạn chế ăn sa bô chê quá nhiều, đặc biệt là nên hạn chế ăn sa bô chê còn chưa chin muồi, vì trong sa bô chê chưa chin hẳn hàm lượng nhựa rất lớn, và vị cũng còn rất chát!

Xem thêm tại trị sạch mụn

KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU CHÔM CHÔM VÌ RẤT DỄ NỔI MỤN?

Chôm chôm vào là loại quả dễ ăn bởi vị thơm nhẹ nhàng, vị ngọt, chôm chôm rẻ, dễ tìm. Đặc biệt trẻ em và các nàng lại rất thích ăn chôm chôm.

Chôm chôm là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Chôm chôm chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C, các loại khoáng chất đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt…, Ngoài ra chôm chôm con có nhiều chất béo tốt, các loại protein và phốt pho…

Vì thế chôm chôm giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tim mạch, chống mệt mỏi, giảm đau, loại bỏ các chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận..., chôm chôm còn làm da mềm mịn hơn.

Tuy nhiên, chôm chôm lại là loại trái cây cực kỳ nóng, ăn nhiều chôm chôm sẽ gây nhiệt cho cơ thể và khiến cơ thể bạn “bốc hỏa”, khiến da bạn bị mụn trứng cá, nhọt, lở miệng.

Ăn nhiều chôm chôm ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa, gây ra chứng khó tiêu, ảnh hưởng không tốt đến cơ quan nội tạng.

Vì thế bạn không nên ăn chôm chôm quá nhiều nhé, đặc biệt là bà bầu vì ăn nhiều chôm chôm cũng gây mất thăng bằng dinh dưỡng, vào mùa hè, thời tiết oi bức càng nên hạn chế sử dụng chôm chôm. 

Mụn là thứ mà dường như ai cũng biết, và thường được xem là vấn đề ngoài da bình thường, bị lầm tưởng là đơn giản, sẽ khỏi theo một thời gian. Mụn không có ảnh hưởng đến sức khỏe như các loại bệnh lý khác, nhưng mụn lại gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng của cuộc sống. Nhưng hậu quả của mụn và việc trị mụn không đúng cách, không triệt để thì không phải ai cũng biết. Có thể bạn sẽ phải giật mình sợ hãi vì những hậu quả của mụn mà lâu nay bạn chưa biết rõ!

Hậu quả đáng sợ nhất là sẹo, nó chẳng ảnh hưởng gì đến tính mạng của bạn cả, hay cũng chẳng ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn. Nhưng liệu với một gương mặt đầy sẹo, bạn có đủ tự tin để gặp người khác không? Những đốm sẹo thâm xấu xí khiến bạn cực kì mất tự tin khi giao tiếp đúng không nào!

Làn da bị mụn bị tổn thương rất nhiều, nếu bạn trải qua quá trình điều trị mụn không đúng cách, hoặc bạn bỏ mặc nó thì nguy cơ tạo sẹo mụn là vô cùng lớn.

Sẹo mụn chính là kết quả của quá trình tái tạo và lành tự nhiên của da. Tùy theo cơ địa và cách điều trị mụn, da có thể trở lại trạng thái ban đầu hoặc hình thành sẹo ngay sau khi mụn lành và tồn tại lâu dài trên da

Các loại sẹo thường gặp nhau mụn là sẹo thâm, sẹo lõm và sẹo lồi. Trong đó, sẹo lõm và sẹo thâm thường gặp nhất. Bởi chỉ cần một lần nặn, hút để lấy nhân mụn không đúng cách, da cũng sẽ bị tổn thương và hình thành sẹo. Khi bị quá nhiều sẹo, gương mặt của bạn dễ có nguy cơ bị rỗ rất cao, trên thực tế, có rất nhiều người đã bị rỗ cả gương mặt, làm họ mất hết tự tin, và gây trầm cảm nặng

Gương mặt bị rỗ làm mất tự tin và gây trầm cảm sâu sắc

Không trị mụn kịp thời và đúng cách khiến mụn nhanh chóng lây lan và gây viêm, sưng tấy, ửng đỏ, nhiều khi chứa mủ, rất khó chịu trên da. Tàn phá và thay đổi kết cấu da, mụn hoàn toàn có khả năng tấn công xuống lớp da sâu hơn, gây nên những đứt gãy collagen, elastin, da không còn mịn màng mà trở nên sần sùi, thô ráp, lỗ chân lông to lên và da dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài và càng trầm trọng hơn.

Trong trường hợp nặng, da dễ bị nhiễm trùng, nếu bị vi khuẩn xâm nhập có thể gây ra hoại tử. 

Bạn thấy đó, việc điều trị mụn không đúng cách có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài, mà còn cả tinh thần và chất lượng cuộc sống của bạn. Khi gặp các vấn đề về da, bạn phải lưu ý, và tìm hiểu kỹ các phương thức xử lý hiệu quả. Khi bị mụn trước tiên bạn nên làm các việc sau để hạn chế làm da bị mụn nặng hơn:

• Không sờ tay lên mặt, giữ sạch da
• Uống nhiều nước
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: không ăn các thực phẩm gây nóng cơ thể như đồ cay, không ăn hải sản và các chất kích thích như rượu bia, cà phê..., không ăn thức ăn nhanh, nước ngọt có gas... nên ăn nhiều rau xanh, củ quả...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, giúp trị mụn hiệu quả

• Chế độ sinh hoạt hợp lý: không thức khuya, tránh căng thẳng, mệt mỏi, stress
• Không dùng tay nặn mụn
• Phải kiên trì trong suốt quá trình điều trị mụn
• Hạn chế trang điểm
• Sử dụng sản phẩm trị mụn đúng và điều độ

Như bài viết số 1 đã phân loại 6 loại mụn thường gặp:

Chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về từng loại mụn và hướng điều trị thích hợp:

 MỤN ĐẦU TRẮNG:

 Mụn đầu trắng là 1 loại mụn xuất hiện trên da dưới dạng những nốt trắng, tròn, nhỏ, được hình thành khi các tế bào da chết, dầu và vi khuẩn bị mắc kẹt trong các lỗ chân lông làm tắt nghẽn lỗ chân lông ngăn chặn lỗ chân lông nở ra nên sinh ra mụn. Mụn đầu trắng là dạng nhân cứng nằm dưới bề mặt của lỗ chân lông khép kín, mụn không sưng, không đỏ, là những nốt nổi gồ lên bề mặt da mà nhiều khi không thấy rõ được bằng mắt thường trừ khi nhìn thật gần hoặc sờ vào bằng tay.

Mụn đầu trắng

Thay đổi nội tiết là nguyên nhân phổ biến nhất của mụn đầu trắng. Một số loại thuốc cũng có thể làm tăng mức độ hooc-môn và dẫn đến mụn trứng cá. Phụ nữ có thể bị mụn trứng cá nhiều hơn trong giai đoạn nhất định của chu kỳ kinh nguyệt một khi họ ngừng dùng thuốc tránh thai. Yếu tố di truyền cũng đóng một vai trò trong việc hình thành mụn đầu trắng.

 MỤN ĐẦU ĐEN:

 Mụn đầu đen là những nốt nhỏ đầu màu đen, là những túi nang lông chứa đầy những chất bã nhờn và các tế bào da chết. Sự hình thành giống mụn đầu trắng nhưng do nhân trứng da nằm trong lỗ chân lông hở miệng trên mặt da nên xảy ra phản ứng oxy hóa các melanin do tiếp xúc với Oxy của không khí gây ra màu đen. Lâu dần nếu không loại bỏ, mụn đầu đen sẽ làm giãn rộng lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn trong đó phát triển có thể gây mụn viêm sẽ càng khó loại bỏ.

Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là nốt mụn thường gặp và hầu hết ai cũng có,thường xuất hiện ở nhiều vị trí có dễ thấy như trên mặt cả trán, mũi, má và cằm, ở cổ, lưng hoặc ngực gây mất thẩm mĩ khiến những người bị mụn này cảm thấy rất khó chịu.

SỢI TUYẾN BÃ NHỜN

Đây KHÔNG PHẢI là một dạng của mụn, tuy nhiên nó rất thường xuyên bị nhầm lẫn với MỤN ĐẦU ĐEN. 

Sợi tuyến bã nhờn

Sợi bã nhờn được hình thành bởi hỗn hợp vi khuẩn, lipid bã nhờn, vảy mảnh và tế bào chết xung quanh nang lông dưới hình dạng sợi nhỏ. Nó thường có màu trắng hoặc vàng, và có thể thấy được sau khi thực hiện ấn, nặn bằng đầu ngón tay và tự động lấp đầy lỗ chân lông sau chu kì 30 ngày.

Những sợi bã nhờn này được hình thành hoàn toàn tự nhiên, không phải là dấu hiệu nhiễm trùng. Chúng giúp cho bã nhờn được lưu thông, được đẩy từ từ lên bề mặt da. Những sợi bã nhờn này thường được tìm thấy ở vùng mũi, da mỏng trên mũi hoặc cằm, và rất hay bị nhầm lẫn với mụn đầu đen - một loại mụn. 

Không giống như mụn đầu đen, đây là một phần tất yếu của da con người và không thể xử lí triệt để được. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, tuyến bã nhờn sẽ làm việc chậm lại, giảm hiệu quả và từ đó những sợi bã nhờn này cũng sẽ ít hình thành hơn.

 MỤN ĐỎ, MỤN TRỨNG CÁ

Mụn sưng tấy, đỏ và gây đau rất khó nhận diện vị trí của nhân mụn nên việc điều trị gặp khó khăn khi bạn không thể lấy được nhân mụn. Biến chứng của mụn này là gây ra mụn bọc, mụn nang kéo dài gây nguy hiểm cho da của bạn

Mụn trứng cá

MỤN MỦ

Mụn mủ

Là mụn đỏ viêm nặng hơn, bắt đầu có mủ vàng hoặc trắng bên trong,  Mụn sưng to và đau nhức hơn, tuy nhiên do chỉ mới viêm đến lớp nang lông, nên mụn không gây ra sẹo lõm và thâm nhiều như mụn bọc

MỤN BỌC, MỤN DẠNG NANG, VIÊM

Mụn bọc

Là loại mụn viêm với đường kính to hơn rất nhiều so với mụn đỏ hoặc mụn mụ, sưng đỏ, đa phần có rất nhiều mủ, gây đau nhức nhiều. Lúc này sự viêm nhiễm đã xâm nhập sâu dưới lớp tế bào da gây nên mụn bọc và cho dù có lành vẫn sẽ để lại sẹo lõm

Mụn là một vấn đề mà dường như ai cũng gặp phải, và đó là điều gây rất nhiều phiền não không chỉ cho phái đẹp mà đến cả nam giới!

Bạn đã chi trả cho việc trị mụn rất nhiều tiền bạc và cả thời gian nhưng thực sự vẫn chưa hiệu quả, và nỗi phiền muộn về mụn vẫn luôn ám ảnh bạn hằng ngày, hãy cũng chúng tôi tìm hiểu sâu về mụn, để chúng ta cùng có giải pháp trị sạch mụn tận gốc!

Bài viết số 1:

Bài viết hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu MỤN là gì, có những loại MỤN nào:

MỤN là gì?

Mụn là một từ dùng để chỉ một khối u nhỏ bất thường trên một bề mặt. Thông thường chúng được dùng chủ yếu trong y khoa để chỉ một chứng bệnh da liễu do thay đổi trong tuyến mồ hôi và chân lông, hay khi nang lông bị tắc với các tế bào da chết và dầu trên da. Mụn có thể do viêm chân lông, nhưng cũng có thể do những lý do khác.

Về mặt bệnh lý, các mụn da liễu ở người thường là những tổn thương trên da, biểu hiện bằng một vùng điểm nhỏ, có thể làm đau, đỏ hay sưng. Mụn có đặc trưng là mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nhọt, da nhờn, và có thể dẫn đến sẹo lồi, sẹo lõm đôi khi là gây rỗ trên da. Mặc dù không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng sự xuất hiện dai dẳng và trầm trọng của mụn ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và có thể dẫn đến sự lo lắng, làm giảm sự tự tin của người bệnh và trong trường hợp nặng có thể gây ra bệnh trầm cảm.

Theo nhiều nghiên cứu thì nguyên nhân gây mụn liên quan đến hai yếu tố chính: nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P. ance).

Và mụn được phân làm 6 nhóm chính:

Tùy theo từng loại mụn sẽ có những phương pháp điều trị mụn và cách chăm sóc khác nhau vì vậy khi bị mụn, bạn nên xác định rõ mình bị loại mụn nào và nguyên nhân nào gây ra mụn thì mới dễ dàng tìm phương pháp điều trị thích hợp.